澳人每年扔百亿澳元未用物品 专家分析心理支招解决浪费

澳人是全球最糟糕的消费者之一，每年花费105亿澳元购买那些最终将被填埋而从未使用的物品或从未使用的服务，是全球人均废物排放量第13大的国家。不过，专家表示，有办法遏制过度购买的问题。

麦觉理大学Macquarie University情感健康中心副主任诺博格说，对更多事物的渴望通常源于童年时期的正面强化。现在人们与物体的关係已经偏离了物体的功能性，物体变成了我们个人所要依附的东西。比如说有些人买了蜡烛后却不愿点燃，理由是害怕蜡烛会被烧尽，这实际上以及背离了蜡烛原来的功能。

诺博格说，这种对物体的依恋通常是源于童年的经历，孩子们在感到不安时会学会依附物体。比如手小时后，父母不在身边的时候，一条毯子或一个泰迪熊就可以安慰我们，当我们感到痛苦的时候，它们能够帮助我们舒缓心情。虽然大多数人最终会放弃安全毯，但是还有一些人不会，似乎来自更恶劣环境的儿童最有可能坚持使用安全毯，并继续使用它来舒缓心情。

诺伯格教授说，这样的问题并非不能解决，通过临床心理学可以改变强迫性购买和与物品的不健康关係。解决过度消费的方法是在购买之前要认真考虑你为什么要买这样东西，一旦你知道为什么要获取或保存你其实并真正不需要的物品后，就能够努力找出可以替代购买的行为。

另外，许多人看到看到促销标籤后就会进行购买，认为这样做是节俭节约，但是诺博格呼吁总是寻求便宜货的人寻求其他经济实惠的方式，包括不购买，并将他们不使用的其他物品转手。

此外，和朋友一起购物的时候，通常也会购买更多东西，解决起来很简单，那就是朋友一起找一个不用购物的消遣互动。

有些人会为了让出席活动的自己看起来更好而去购物，对此，诺博格说，通常一个人这样想的时候，应该已经拥有了可以让自己看起来很不错的东西。