疫情下澳人幸福感反而更强了!对拥有的一切心存感恩!

与新冠大流行爆发前相比,95%以上的澳洲人对生活中所拥有的一切更加心存感恩,也更能设身处地地为他人着想。

一项针对国民幸福感的调查还发现,危机期间,随着人们重新审视自己的生活,个人生活满意度有所上升。

疫情下澳人幸福感反而更强了!对拥有的一切心存感恩!

不过澳洲统一幸福指数(Australian Unity Wellbeing Index)显示,人们的压力和焦虑程度有所提升,尤其是父母、全日制学生和低收入人群。

该指数基于5月份对2000名澳洲人的全国性调查,显示2019年至2020年期间,个人幸福感有所上升,从74.36分(满分100分)上升到76.45分。2020年的数字处于2001年开始调查以来,澳洲人幸福感的正常范围的顶端。

调查还研究了人们在第一次封城期间产生了哪些积极的心态,结果显示,91%的人生活得更简单,96%的人对他人产生了更多的同理心,还有同样比例的人表示,自己比从前更加感恩生活中拥有的一切。

将近八成人表示,他们找到了更好的工作与生活平衡,87%的人说,他们与家人相处的时间变多了。

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报告的合著者之一迪肯大学副教授哈钦森(Delyse Hutchinson)表示,这个充满挑战的时期促使人们反思什么才是真正重要的。

“人们对生活中拥有的一切更加心存感恩和感激,可能是澳洲人整体上如此坚韧不拔的背后因素。”她说,“世界各地的研究提出越来越多的证据,表明像这样的价值观可以增强我们的情绪弹性,增强我们的内在抗压力。”

疫情下澳人幸福感反而更强了!对拥有的一切心存感恩!

墨尔本父亲乔希(Josh Lambert)与妻子爱丽丝(Alice)和5岁的女儿鲁比(Ruby)和1岁的女儿弗洛伦斯(Florence)住在West Footscray。他说,这场大流行简化了他们的生活。

“它让我们专注于家中最重要的事,那就是陪伴我们的新成员。”乔希书,“不足之处是我们无法亲眼见到大家庭的成员,但我们自己的小家庭反而有更多时间共享天伦之乐。”

他说,他感受到了社区中流淌着更多的感恩和同理心。

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“我看到社区民众都在积极支持那些最不幸的人,甚至是独居者,或者从前人们不会管太多的邻居,这真的很棒。”他说:“我认为新冠疫情激发了很多人最好的一面。”

至于不利方面,哈钦森教授说,新冠疫情明显损害了社会弱势群体的福祉,自2013年以来,整体压力和焦虑明显上升。她说,女性往往比男性更容易担心。而收入较低的人更有可能感觉到压力。随着人们收入增加,压力有所缓解,但在最富有的阶层中,压力再次激增,这可能反映出他们蒙受了更大的损失。

文章来源:1688网

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Eric ZhaoEric Zhao
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